Các loại lá xông hơi tốt nhất

la-xong-hoi-da-mat

Xông hơi vốn dĩ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, xông hơi kết hợp lá hay tinh dầu sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời, vừa giúp hỗ trợ gia tăng ích lợi điều trị vừa giúp tạo nên mùi hương nhẹ nhàng, thư giãn tinh thần rất tốt. Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các loại lá xông hơi tốt nhất.

Có thể bạn quan tâm:

Các loại lá dùng để xông hơi vô cùng dễ kiếm và rẻ tiền có thể mua ở ngoài chợ, cách thực hiện cũng rất đơn giản, ai cũng có thể làm ngay tại nhà.  Solmaz Primavera xin chia ra những loại lá xông hơi theo nhóm sau.

Các loại lá xông hơi trị cảm cúm tốt nhất

Đầu tiên những loại lá xông hơi trị cảm cúm cần nhắc đén chính là ngải cứu, chanh, sả, bưởi. Ngoài ra còn có thêm lá tre, lá hương nhu, lá khế, là xương sông. Công dụng của mỗi loại lá khác nhau xong khi kết hợp vào cùng một nồi xông lại mang đến hiệu quả giải cảm, giữ ấm cơ thể rất tốt.

cac-loai-la-xong-hoi

Lá tre: Giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm, khiến mồ hôi ra, sát khuẩn, cảm sốt.

Sả: Làm cho ấm bụng tiêu hóa, sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, cảm sốt, đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa, ho, viêm phổi, giải độc rượu.

Lá bưởi: Giải cảm, tiêu thực. Uống trị sốt ho, nhức đầu.

Ngải cứu: Cầm máu, điều hòa khí huyết.

Hương nhu: Cảm nắng, sốt nóng, nhức đầu, làm cho ra mồ hôi.

Bạc hà: Sát khuẩn ngoài da và tai mũi họng, chống viêm. Nước xông bạc hà trị cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau họng.

Tía tô: Khu phong trừ hàn, trị cảm mạo.

Các loại lá xông hơi làm đẹp tốt nhất

Xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở, mồ hôi bài tiết tổng các cặn bã cơ thể ra ngoài. Lúc này da sẽ tiếp nhận tốt nhất hơi nước làm ẩm da và các dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả. Ngoài việc matxa bằng các loại dầu hay kem dưỡng da thì sử dụng lá xông hơi là biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất.

la-xong-hoi-da-mat

Những loại lá xông hơi tốt nhất cho việc làm đẹp da cần kể đến như lá bạc hà, trà xanh, tía tô, hoa hồng, kinh giới … Các loại lá cây này chứa nhiều tinh dầu, có vị cay, tính ấm, đặc biệt tốt khi trị liệu các bệnh về da như mẩn ngứa, dị ứng, kích thích ra mồ hôi làm khô thoáng lỗ chân lông.

Tía tô: Lá tía tô có chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, tái tạo các mô tế bào. Việc xông hơi bằng lá tía tô sẽ giúp việc hấp thu các tinh dầu này tốt nhất.

Sả: Liệu pháp xông hơi trị mụn với sả mang lại hiệu quả tốt các mọi loại da. Thành phần tinh dầu sả có tác dụng lớn trong việc làm sạch làn da. Thực hiện xông hơi với sả đều đặn, bạn sẽ ngăn chặn được sự phát sinh của mụn. Ngoài da, phương pháp xông hơi với sả còn giúp da dẻ trở nên khỏe mạnh, hồng hào và sạch mụn

Bạc hà: Ngoài việc sử dụng trực tiếp lá bạc hà để rửa mặt, bạn cũng có thể lấy lá bạc hà để xông hơi. Những tinh chất từ loại lá này sẽ làm sạch lỗ chân lông nhanh chóng, hạn chế sự tác động của các yếu tố gây mụn. Đồng thời, giúp cho da mặt sáng hồng mịn màng mỗi ngày.

Trên đây là 2 nhóm lá xông hơi tốt nhất đã được nghiên cứu chứng minh và ứng dụng làm đẹp, trị bệnh hiệu quả. Để sử dụng tốt nhất chúng ta nên cho những loại lá xông đó vào nồi xông hoặc bình chứa nguyên liệu xông tiến hành xông hơi từ 2- 3 lần 1 tuần. Để tìm hiểu công dùng của nồi xông hơi mặt, máy xông hơi mặt bạn có thể truy cập vào đường dẫn này. Solmaz Primavera cảm ơn bạn đã quan tâm tới bài viết.