Mách bạn phương pháp thực hiện xông hơi sả hiệu quả đúng cách

Phương pháp thực hiện xông hơi mặt bằng sả hiệu quả nào được áp dụng nhiều nhất? là thắc mắc của rất nhiều người. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua một số cách xông hơi bằng sả nhé. Ghé thăm https://xonghoi.info/ để biết thêm những bài viết hữu ích nhất

Cây sả và phương pháp thực hiện xông hơi sả

 Xông hơi sả là liệu pháp được áp dụng từ xa xưa. Dựa trên cơ chế tự điều tiết thân nhiệt bằng cách đổ mồ hôi. Xông hơi giúp tăng tiết mồ hôi và làm giãn nở mạch máu, và các lỗ chân lông vừa có tác dụng giải cảm, vừa giúp hạ sốt và đào thải độc tố bên trong cơ thể. Thêm vào đó, nhờ mạch máu được giãn nở và độc tốt được thải ra ngoài nên xông hơi sả cũng sẽ giúp cho làn da hồng hào hơn. 

Xông hơi bằng sả thường xuyên được dùng để trị mụn, làm đẹp da, giải cảm, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

Phương pháp thực hiện xông hơi sả hiệu quả 

Mách bạn phương pháp thực hiện xông hơi sả hiệu quả đúng cách - xông hơi Bilico

Quy trình xông hơi sả cũng không hề phức tạp, sau đây xonghoi.info sẽ chì cho bạn một vài công thức để quá trình xông đạt được hiệu quả cao nhất

Xông hơi sả trị mụn, làm đẹp da mặt

Chuẩn bị: 

  • Sả 500 – 700g
  • 3 quả chanh
  • muối

Thực hiện

Sả đem rửa sạch, đập dập, cắt khúc bỏ vào nồi, cho nước ngập rồi đun sôi trong khoảng 10 phút. Sau đó, bắc xuống và để nguội thêm 5 phút. 

Chanh cắt thành lát mỏng, để vào trong chậu nước, bỏ thêm muối và đổ phần nước sả vào. 

Sau đó, bạn đã có thể tiến hành xông hơi, lưu ý, giữ khoảng cách với mặt nước để tránh bị bỏng, vì da mặt nhạy cảm hơn các vùng da khác. Sau khoảng 10 -15 phút xông, rửa mặt lại bằng nước lạnh và thấm khô bằng khăn ẩm.

Thực hiện đều đặn 1 lần 1 tuần để đạt hiệu quả nhanh nhất. 

Xông hơi sả điều trị cảm cúm 

Chuẩn bị

Để điều trị cảm cúm hiệu quả, xông hơi sả cần kết hợp với các loại lá khác như là tre, lá tía tô, bạc hà, hương nhu, lá bưởi.

Bạn chỉ cần rửa sạch các loại lá, bỏ vào nồi, đổ nước ngập và đun sôi trong khoảng 10 phút, sau đó bỏ vào một chút muối và thực hiện xông hơi. 

Thật đơn giản phải không nào!

Hy vọng thông qua bài viết vừa rồi, bạn đã có thể nắm được phương pháp thực hiện xông hơi sả hiệu quả. và có thể áp dụng cho bản thân mình. Chúc bạn thành công! Rất nhiều các phương pháp xông hơi hay dành cho quý bạn đọc được xông hơi Bilico cập nhật thường xuyên